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Komm vorbei, triff Gleichgesinnte, lerne neue Menschen
kennen! Gute Gespräche und wertvolle Geschäftskontakte
warten auf dich.

Wer kennt es nicht: Das Mittagstief, Konzentrationsprobleme oder fehlende Energie im stressigen Arbeitsalltag? In diesem Workshop geht es darum,
wie Ernährung gezielt dazu beitragen kann, leistungsfähig, konzentriert und energiegeladen durch den Tag zu kommen.

Ernährungsberaterin Jeannine (healup.care) zeigt praxisnah, wie Nährstoffe, Essgewohnheiten und Denkweisen unsere Energie beeinflussen – und wie wir mit einfachen Anpassungen im Alltag spürbar mehr Power gewinnen können.

Inhalte:
- Welche Lebensmittel geben langfristig Energie – und welche rauben sie?
- Ernährung und Glaubenssätze: Warum „gesunde Ernährung“ für jeden anders aussieht
- Der Einfluss freier Radikale und wie Antioxidantien unterstützen können
- Alltagstaugliche Tipps für mehr Energie bei der Arbeit
- Interaktiver Mythen-Check: Was stimmt wirklich?

Ein Workshop voller Aha-Momente, praktischer Ideen und Impulse, um Ernährung bewusst als Energiequelle im (Berufs-)Alltag zu nutzen.